Liga Regional de Orientación Coto Las Maravillas 28/11/2010

Muy a mi pesar hace 12 días tuve que tomar la decisión de no correr la Yeti Trail; a la que le tenía mucha ilusión desde que me entere de que se iba a organizar una carrera de montaña en Sierra Espuña. Ademas este iba a ser  mi debut en la marathon de montaña.. pero la salud no me ha dejado entrenar durante mas de 2 semanas por culpa de la muela de juicio...que vaya juicio me ha hecho.
 Enhorabuena a todos los finishers en la Yeti.

Sin embargo he podido disfrutar de la orientación corriendo en el mejor terreno murciano (descubierto hasta ahora). Organizada por el club Murcia-O se ha celebrado la antepenúltima prueba de la Liga Regional en el Coto de Las Maravillas (Cehegìn) y no me la podía perder tras gozar en el Costa Cálida de este año. Y hoy también goce aunque haya tenido 20' de errores...es lo de menos, vamos que no he dao pie con bola...hasta casi me salgo del mapa. 

MAPAS EN TOTANA

En la siguiente imagen muestro los mapas mas próximos a Totana. 

De izquierda a derecha son: Las Alquerias, La Santa y Morti. A este último tardo unos 15' desde mi casa, lo que me facilita tocar algo de mapa sin coger el coche..claro que un poco "trillao" si lo tengo.

 El de mas a la derecha es tan solo por ahora un proyecto de o-map, que espero terminar en el futuro. 

De momento voy explorando y valorando que zonas se pueden utilizar para la práctica de la orientación

LN Orientación-Alcalá de Henares- 30/31-10-2010

 Esta ha sido la duodécima y última prueba que pone fin a la temporada de la Liga Española 2010, siendo las dos últimas puntuables  para el ranking nacional.  

Haciendo un poco de balance de la temporada sumo que he participado en 21 pruebas de un total de 25 lo que  supone  un buen ranking para mi (Top 10)

III Roller Master La Unión

FICHA  TÉCNICA

Fecha: 24 de Octubre 2010.

Lugar: Sierra Minera de La Unión y Parque Regional de Calblanque, Cenizas y Peña del Águila. (Murcia, España)

Distancia: 26 Km aprox.

Altura máxima: 375 m

Altura mínima: 0 m.

Desnivel acumulado: 2.700 metros. (1350 en positivo y 1350 en negativo)

Coeficiente: 35

Tipo de terreno: El 50 % del recorrido transcurre por monte arbolado, perteneciente al Parque Regional de Calblanque, Cenizas y Peña del Águila y el otro 50% transcurre por La Sierra Minera de La Unión con un terreno mas árido y seco.

-60 % técnico y 40 % no técnico.

-Sendas: 10,5 km.

-Ramblas: 2 km

-Campo a través: 1,6 km.

-Calzada romana: 0,7 km

-Barranco: 0,8 km

-Pistas: 3,8 km.

-Pistas no transitables por vehículos: 6,2 km.

-Asfalto: 0,4 km.

Aquí pude terminar sin los problemas que tuve en Ricote donde perdí 7' en el último km, aquí supe regularme mejor y no hundirme al final incluso ganando algunos puestos en la última parte. Disfrute bastante el recorrido por ser una zona desconocida para mi. 

Después de todo, término satisfecho con la carrera con tiempo de 2h 54' 54 a 6' 28/km acabando en el puesto 29º. Lejos de los primeros donde el ganador se marcó 2h 24' a 5' 21/km!! Carlos Marin Marin del Club Senda que se proclamó Campeón Regional.

Al final subí al cajón como 2º Senior A (de 25 a 34)Murciano, pero porque los buenos son Senior B (de 35 a 45) , yo creo que  poco a poco se irá animando gente más joven a esto de las carreras por montaña aquí en Murcia.

LN Orientación-Córdoba-Pedroches 16/17-10-2010

                                           Distancia Larga

                                           Distancia Media

V Carrera por Montaña del Valle de Ricote

Peté en el último km....

FECHA: 10 de octubre de 2010

DATOS TÉCNICOS:

DISTANCIA: 24,5 km.

3.000m ASFALTO – 12% (Salida y entrada al pueblo)

500m PISTA – 2%

2.000m RAMBLA – 8%

10.300m SENDA – 42%

8.700m CAMPO A TRAVÉS – 36%

DESNIVEL ACUMULADO: 1.500 Positivo

ALTURA MÁXIMA: 1.124m

ALTURA MÍNIMA: 295m

COEFICIENTE DIFICULTAD: 37

Circuitos por Totana I (Trail)

Senda "Los Pistacheros"

Distancia: 18 km./500mts desnivel+

Tiempo aproximado: 1h 45'

Salida: Polideportivo Municipal.

Subida por la senda Los Pistacheros y bajada por el sendero de la Santa atravesando la carretera a la altura de los chalets para coger la senda por encima de la cueva, de ahí hasta la rambla de Morti y el travase.